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Fitness Diet & Fitness helps you build your dream body shape at home without any equipment or gym.The workouts and diets are separately designed for both men and women so that everyone gets a chance to choose their plan and start bodybuilding.

Fitness Diet & Fitness App features:

Each of above workout has different exercises with gif picture of exercise. The features of the apps are as below.

6 Sets of 7 minute workout

200+ Excercise

Each set with details of Burn Calories estimated

Sets with time and Number of excercise

Show list of all exercise in set

Auto time for exercise

Exercise with sound

Speak exercise names and guide to start & Stop

Enable disable sound and speak guide on same page

Move to Next & previous Excercise

Excercise with Rest time

Info detail of exercise

Shows overall progress of exercise sets

Gif Pictures of exercise

HealthKit integration on completed exercise

Step by step exercise guide of all exercise

Create your custom workout sets
a. Choose 3 exercise from Body exercise
b. Choose 3 exercise from Lower body exercise
c. Choose 3 exercise from Upper body exercise
d. Choose 3 exercise from Core exercise

Reorder Choose Excercise

Name a custom workout

Set your preference for Repeat workout & Interval time

Information shows of minutes, exercise & calories

Track your Daily Excercise

Track your weight

Graph to track your weight

Variety of Settings
A. Volume on/off
B. On/Off countdown sounds
C. On/Off Voice Guidance
D. On/Off half excercise way prompt

BMI Calcualator

Complete offline app

Pedometer – Step Counter Free
This pedometer uses the built-in sensor to count your steps. No GPS tracking, so it can greatly save battery. It also tracks your burned calories, walking distance and time, etc. All this information will be clearly displayed in graphs
स्वास्थ्य आहार और amp; फिटनेस आपको किसी भी उपकरण या जिम के बिना घर पर अपने सपनों के शरीर के आकार का निर्माण करने में मदद करता है। वर्कआउट और आहार दोनों पुरुषों और महिलाओं के लिए अलग-अलग डिज़ाइन किए गए हैं ताकि हर किसी को अपनी योजना चुनने और शरीर सौष्ठव शुरू करने का मौका मिले ।

स्वास्थ्य आहार और amp; फिटनेस ऐप की विशेषताएं: 

 
ऊपर दिए गए प्रत्येक वर्कआउट में व्यायाम के जीआईएफ चित्र के साथ अलग-अलग अभ्यास हैं। एप्लिकेशन की विशेषताएं नीचे दी गई हैं। 
 
7 मिनट की कसरत के 6 सेट 
 
200+ एक्सर्साइज़ 
 
बर्न कैलोरी के विवरण के साथ प्रत्येक सेट का अनुमान है
 
एक्सर्साइज़ के समय और संख्या के साथ सेट 
 
सेट में सभी व्यायाम की सूची दिखाएं 
 
व्यायाम के लिए ऑटो समय 
 
ध्वनि के साथ व्यायाम करें 
 
आरंभ करने के लिए व्यायाम नाम और मार्गदर्शिका बोलें & amp; बंद करो 
 
अक्षम ध्वनि सक्षम करें और उसी पृष्ठ पर मार्गदर्शिका बोलें 
 
अगले पर जाएं & amp; पिछला एक्सर्साइज़ 
 
बाकी समय के साथ उत्साह 
 
व्यायाम की जानकारी विस्तार 
 
व्यायाम सेट की संपूर्ण प्रगति दिखाता है 
 
व्यायाम के जिफ चित्र 
 
पूर्ण अभ्यास पर HealthKit एकीकरण 
 
सभी व्यायाम के स्टेप बाय स्टेप गाइड गाइड 
 
अपने कस्टम वर्कआउट सेट बनाएं
ए। शारीरिक व्यायाम से 3 व्यायाम चुनें
ख। लोअर बॉडी एक्सरसाइज में से 3 एक्सरसाइज चुनें
सी। ऊपरी शरीर के व्यायाम से 3 व्यायाम चुनें
घ। कोर व्यायाम से 3 व्यायाम चुनें 
 
Reorder को Excercise चुनें 
 
एक कस्टम कसरत का नाम दें 
 
रिपीट वर्कआउट के लिए अपनी प्राथमिकता निर्धारित करें & amp; अंतराल समय 
 
मिनट, व्यायाम और amp की जानकारी शो; कैलोरी 
 
अपने दैनिक बहिष्करण को ट्रैक करें 
 
अपना वजन ट्रैक करें 
 
अपना वजन ट्रैक करने के लिए ग्राफ़ 
 
सेटिंग्स की विविधता
A. वॉल्यूम पर / बंद
बी। पर / बंद उलटी गिनती लगता है
C. ऑन / ऑफ वॉयस गाइडेंस
D. पर / बंद आधे रास्ते से शीघ्र 
 
BMI Calcualator 
 
ऑफ़लाइन एप्लिकेशन पूर्ण करें 

पेडोमीटर - स्टेप काउंटर फ्री 
यह पेडोमीटर आपके कदमों को गिनने के लिए बिल्ट-इन सेंसर का उपयोग करता है। कोई जीपीएस ट्रैकिंग नहीं है, इसलिए यह बैटरी को बहुत बचा सकता है। यह आपकी जली हुई कैलोरी, चलने की दूरी और समय आदि को भी ट्रैक करता है। यह सब जानकारी ग्राफ में स्पष्ट रूप से प्रदर्शित होगी


\u092c\u093f\u0928\u093e \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0918\u0930 \u092a\u0930 \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092b\u0949\u0930\u094d\u092e \u0915\u094b \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0964

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